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Communication Plaisir - Etape 3: L’assertivité comique

L’assertivité est considérée comme l’art de faire passer un message difficile sans passivité mais aussi sans agressivité.

C'est un concept de la première moitié du XXe siècle introduit par le psychologue new-yorkais Andrew Salter. Nous avons appliqué ce concept dans le cadre de nos interventions en entreprise et dans le domaine de la relation d'aide. Nous parlons alors d'assertivité comique:

L’assertivité comique est l’art de faire rire en affirmant sa joie sans agressivité, moquerie ou volonté de se valoriser.

C'est une progression plaisante et sécurisante à l’allure de la limace:

D’abord seul :

  • Stimulez votre humeur de jeu à l’abri des regards.
  • Puis avec autrui : jouez au caméléon social. Restez détendu intérieurement même si vous synchronisez activement.
  • Amplifiez les thèmes à plaisir de votre interlocuteur. Jouez dans sa bulle.
  • Puis, progressivement, introduisez votre individualité, votre Rhino, avec vos thèmes à plaisir. Conservez le mouvement de l’un à l’autre : son amusement <-> le vôtre.
  • Libérez ensemble les « chatouilles intérieurs »
  • Clôturez pour revenir dans le sérieux.
  • Défendez-vous des éventuelles moqueries, provenant souvent de ceux qui vous ont regardé sans participer.

Soyez assertif comique:
Ni hérisson qui pique avec l'humour sarcastique, ni paillasson qui se moque lui-même pour se dévaloriser à ses propres yeux
mais …
Préférez l'humour fédérateur qui rassemble et le rire de soi enjoué, avec estime de soi.

  • Affirmez votre humour sans agressivité.
  • Posez vos limites et reconnaîssez celles des autres: "Je n'aime pas rire de cela et toi?"
  • Soyez autonome pour vérifier par vous-même ce que vous voulez ou ressentez. Pourriez-vous rire seul sur un thème délicat?
  • Soyez responsable pour assumer toutes les conséquences de vos engagements. L'humour est un risque. Assumez les éventuels retours contrariés.
  • Ayez la force de manifester votre désaccord mais aussi d’expérimenter ce qui vous fait peur. "Ton humour ne me plaît pas! Essaye, peut-être par un autre biais".

Impact sur vos relations: le cercle d’autorenforcement positif de l’action - la série blanche :

 

Conclusion

Nous faisons tourner nos séminaires de Communication Plaisir entre la Suisse et la France depuis une quinzaine d’années, car…

  • Ils sont respectueux des diverses sensibilités et cultures.
  • Ils permettent de conserver son image professionnelle sans s’exposer à des
    « pitreries ». Nous parlons davantage de joie relationnelle que de clown.
  • Leur déroulement est progressif.
  • On en ressort instruit et joyeux (ce qui est rare).

 

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