Le Papa Noël lui aussi doit être rentable et performant:

Et malheureusement dans le stress, il leur arrive des accidents:

• L'humour pour adoucir le choc des cultures : une équipe de musulmans a lancé un site humoristique en plein boum, et tombe à pic dans la polémique des minarets. Vidéos très sympa sur l'Islam gentillement caricaturé.

En ce triste mois de novembre, on a peu de gags ... on décompresse ... on déprime ... et finalement, si vous saviez comme cela fait du bien de parfois
"tirer la gueule".

Sauvez votre bonne humeur dans la crise ... de fou rire !
Soyez joyeux en osant faire de l'humour pour relativiser !

Quoiqu'il arrive, soyez aimable avec vos collègues de travail pendant votre ascension professionnelle, car ... vous allez les recroiser en redescendant !

"J'ai remarqué que dans cette période de crise, mon mari est quelqu'un de profond ... lorsqu'il touche le fond...il creuse encore"
Nathalie Rais

Ne pas confondre mine de rien et gisement épuisé.
Gaston Lagaffe

"Je décidais de devenir un optimiste ... au stade terminal"
Bernard Raquin

A quoi servent les clubs de rire?

Comment retrouver chez nous un semblant de calme, de lenteur, de rires chaleureux ? Eh bien, inspirons-nous d’en bas. Plus on descend au Sud, plus on rit pour un rien, comme si, rythme détendu, appréciation des choses simples, et rire spontané formaient un tout indissociable. Ce sont des habitudes saines que nous, cérébraux du Nord, désirons parfois retrouver. Alors, nous fréquentons le soir des cours qui enseignent l’attitude zen pour jouir de la simplicité, des techniques respiratoires pour débloquer notre cage thoracique, et depuis 2000, les clubs de rire pour déverrouiller nos zygomatiques et rire plus spontanément, sans réfléchir, sans humour intello.

Un Africain que j’ai rencontré en Afrique n’en revenait pas quand je lui ai expliqué que nous avons des clubs pour rire. Il m’a raconté que chez eux, le bébé rit déjà dans le ventre de la mère, même si celle-ci a faim, et que c’est pour cela qu’il sera capable, une fois grand, de rire même dans la pauvreté. Alors, j’ai osé lui dire que chez nous, certains ont une crise de fou rire qu’une fois chaque année bissextile. Il ne m’a pas cru bien sûr.

« Lui, il a du mérite dans la vie, il est parti rien,
de tout en bas de l’échelle ...
et il y est toujours !»

Simple joie, toujours vivante

"Ce qui est grave dans un ménage, c'est quand l'un aime et l'autre pas. Mais s'ils ne s'aiment ni l'un ni l'autre, ils peuvent être très heureux."
Alfred Capus

Bien dormir pour rire

Et quand peut-on rire ? C’est à moi que vous posez cette question ou c’est à vous?
Si vous me laissez décider, je vous dirais : on peut rire tout le temps, le plus possible, sauf, sauf, sauf quand on dort.
C’est mieux de bien se reposer pour pouvoir rire encore plus.
Clown Zozo

Je ris
Je ris
Tu ris
Nous rions
Plus rien ne compte
Sauf ce rire que nous aimons
Il faut savoir être bête et content
Blaise Cendrars

Beaux Rieurs :

"Je voyais des miracles partout autour de moi : déprimés, traumatisés, colériques, en conflits, quand il leur arrivait, finalement, d'être terrassés par le rire, leur vraie nature éclatait aux yeux de tous. Et ils étaient Beaux !"

- Pourquoi ne me le dis-tu jamais quand tu as un orgasme ? Demande le mari.
- Parce que tu n’es jamais là, répond-elle.

Le premier réseau de joyeuses écoles

En France, une constellation d'étoiles rieuses est en gestation. Elle porte le nom d'ARCLOWN et regroupe tant les clubs de rire, les écoles de clown que les troupes de théâtre et écoles de danse. Dans ce réseau, chaque étoile sera valorisée et pourra briller d'un même éclat. Aucune ne pourra être plus éclatante que les autres. Moins de compétition, davantage de collaboration. Tous les styles seront équitablement profilés. Ce principe sage qui sera mis en place dans quelques mois, est attendu depuis plusieurs années par bon nombres d'animateurs. Ces écoles seront identifiées par un logo d'ARCLOWN sur la page d'accueil (voir par exemple: develperso.com et clubderire.com). En parcourant ce réseau, le public pourra enfin explorer et comparer avec davantage de confort la grande offre des organismes militant pour la bonne humeur.

"C'est en jouant, et seulement en jouant, que l'individu, enfant ou adulte, est capable d'être créatif et d'utiliser sa personnalité toute entière. C'est seulement en étant créatif que l'individu découvre le Soi"
D. W. Winnicott (pédiatre, psychanalyste)

Rire et Pardon

Rire à nouveau avec une personne pour qui nous éprouvions de la rancœur est une forme de pardon, d'amour, de tendresse qui permet une intimité croissante. S’enthousiasmer sur des futilités en compagnie d’un partenaire avec qui cela ne va pas fort, permet d’insuffler une précieuse animation dans le couple. S’amuser à nouveau avec insouciance dans une équipe auparavant en conflit est signe d’une vitalité renaissante, d’un rapprochement au-delà de la raison et des arguments.

Rire discret ou sonore, le vôtre est unique et c'est celui-là qui est à porter en lumière afin qu'il vous éclaire aussi dans les moments de peine. Et peut-être, pourriez-vous l'offrir un jour à ceux qui souffrent pour les soutenir dans leurs problèmes, ou à ceux avec qui vous êtes en guerre, pour marquer par ce souffle chaleureux, le début d’une réconciliation.

"J'ai hâte que tu m'emmènes dans cette contrée où on y apprend à perdre du temps,
parler pour ne rien dire, faire de l’humour bon enfant et rire sans raison.
Perdre du temps pour prendre du temps à la Vie Joyeuse"

Relation d'aide: les offres du marché

• "Pour votre thérapie, l'investigation de la dynamique des instances psychiques devrait se situer en amont de toute action introspective" (le Psychanalyste).
• "Trop théorique. Moi, je dirai que c'est avant tout un être en interaction avec les autres. Il doit d'abord expérimenter de nouveaux comportements sains" (le Comportementaliste).
• "Mais auparavant, quel rapport a-t-il avec son corps? Corps et Esprit forme un tout à explorer par une approche psycho-corporelle unifiée" (le Bio-Energéticien).
• "Restons pratique. C'est un client qui a un objectif précis. Il faut lui élaborer des mesures concrètes pour lui faire émerger ses propres ressources" (le Coach).
• "Nous nous égarons. Reprenons depuis le début. Quelles étaient ses anciennes incarnations?" (l'Esotériste).
• "Et s'il s'était tout simplement éloigné du Divin? Il ignore le sens de sa vie, de sa mission sur Terre" (le Curé).
• "Demandons-nous pourquoi cela fait si longtemps qu'il n'a pas eu une bonne crise de fous rires ... " (le Rigolothérapeute).

"Aujourd'hui rien d'extraordinaire, rien que le train-train du merveilleux"
François Coupry (affiché sur develperso.com)

Après la Journée des farces, voici celle du Rire

On connaissait le premier avril comme jour des plaisanteries. Son origine pour certains historiens, vient du roi Charles IX en 1564, qui prit la décision de réformer le calendrier en fixant le début de l'année au 1er janvier, et non plus au 1 avril. On en a gardé le souvenir de faire des petits cadeaux ou des farces pour commémorer ce jour qui à l'époque était considéré comme le 1er de l'An.

Pour d'autres historiens, certaines cités antiques fêtaient le Dieu du Rire. On retrouve des descriptions chez Apulée, auteur du IIe siècle après Jésus-Christ, néo-platonicien carthaginois, dont le plus fameux de ses ouvrages est L'Âne d'or qui raconte les aventures de Lucius. Ce personnage apprend que dans la cité de Thessalie dont il est l'hôte on honore le dieu du Rire: «Et, pendant que quelques bons vivants réclament les libations d'usage au dieu du Rire, Byrrhène se tourne vers moi: Demain, dit-elle, est l'anniversaire de la fondation de notre ville, jour consacré à l'auguste dieu du Rire. C'est un culte observé par nous seuls sur la terre, et que nous célébrons par les plus joyeuses cérémonies. " Puis, quelques années plus tard, la fête du Dieu du Rire fut remplacée celle d'Aphrodite, Déesse de l'Amour, née de l'écume et protectrice des poissons. Là est peut-être l'origine de ce poisson en papier que l'on colle sur la veste du professeur.

Jusqu'en 1998, on ne fêtait que le 1 avril, jour des plaisanteries, chacun faisant une petite blague à son entourage, car à partir de cette année, la planète à aussi fêté la Journée Mondiale du Rire, créée par Dr. Kataria, fondateur des clubs de rire. Elle a lieu le premier dimanche du mois de mai. Par rapport au 1 avril, deux différences dans les hahaha:

• on y défile, rit et s'amuse collectivement en présence humaine, ce qui n'est pas le cas du premier avril qui ne favorise pas de rassemblements.
• on y rit sans forcément utiliser l'humour ou la farce, par simple plaisir de se retrouver ensemble joyeux.

Quelques pays en Europe qui fêtent la journée mondiale du rire, cette année le 7 mai: France, Suisse, Danemark, Belgique, Italie, Autriche .... L'Allemagne, quant à elle, organise 5 minutes de rire national. Des clubs de rire demandent aux Allemands de descendre dans la rue pour rire 5 minutes avec les autres.

C'est le Danemark qui a coutume de rassembler la plus grande foule: en 2000, 10'000 pers. à Copenhague. En 2005, 2'500 pers.

A vous de vous amuser dans les rires collectifs, ni audiovisuels, ni artistiques, juste pour se retrouver ensemble pour la paix. Car les plus beaux rires sont ceux qui amènent la Paix.

Pour tout renseignement, veuillez prendre contact avec le club de rire le plus proche ou consulter le site du Dr. Kataria.

"La santé est fondée sur le bonheur de serrer les autres dans ses bras, de faire le pitre, de se réjouir en famille et entre amis, de trouver des satisfactions dans son travail et de s'émerveiller devant la nature et les arts."
Docteur Patch Adams, initiateur des clowns d'hôpitaux.

Une vieille dame à son vieux mari qui lit le journal:
- Edmond, si tu m'aimes encore remue un orteil.

Un enfant a dit un jour:
J'ai enfin découvert ce que je veux être quand je serai grand.
Quand je serai grand, je veux être un enfant.

Pas juste du hahaha mais du pure relationnel

Le rire est la plus éclatante manifestation du plaisir. C'est une très ancienne fonctionnalité de notre corps dont nous avons perdu la trace des premières apparitions. Seraient-ce des femmes et des hommes hilarants qui ont peint dans les grottes de Lascaux les bêtes qu’ils voulaient tuer? Impossible de le savoir. On s'interroge encore aujourd'hui sur le rôle de cette étrange convulsion diaphragmatique dans la lutte pour la survie de notre espèce. Notre souffle perlé a traversé sans encombre des milliers d’années de sélection naturelle, elle a donc bien une fonction vitale. Sa manifestation a tout de même évolué. Jusqu’au Moyen-Age, les corps rieurs se déchaînaient dans une tempête de cris, grimaces et autres gesticulations à effrayer les loups. Puis, il s’est assagit, anoblit. « Hahaha, oui, effectivement, elle est bien bonne » dit la mimique économe. Si l’origine de nos hoquets de plaisir se perd dans la nuit des temps, en revanche, au niveau de l’individu, il est possible de saisir son évolution, depuis les premières saccades maladroites du bébé de 4 mois à son extinction progressive dans les dégénérescences du 4ème âge. Pour cette tâche, des nouveaux spécialistes sont apparus vers 2000: formateur et consultants rire, rigolothérapeutes et autres clown--analystes.

Analyser le rire ?! Pire qu’immoral pour l’homme raffiné du 3ème millénaire: pas pudique! Oserions-nous disséquer les influences sentimentales, familiales ou professionnelles qui nous ont castré notre envie de faire le clown ou de rire aux étoiles? Nos objectifs seraient pourtant légitimes : en comprenant mieux ces mécanismes hilaro-affectifs, on pourrait prendre des mesures pour restaurer l'hilarité en famille, en milieu professionnel, dans le couple ou avec les enfants, et surtout profiter pleinement des bénéfices psycho-corporels. Rire au lieu de se prendre la tête pour des détails. Faire de l’humour pour relativiser un problème. Se bidonner pour sécréter dans son corps un cocktail naturel d’endorphines, d’adrénaline, de dopamines et autres hormones salutaires.

La liste est séduisante mais le pari est indécent. Car jouer à l’apprenti sorcier analytique risquerait fort de saboter le charme de ces faciès embrasés de plaisir. Tenter de cerner cette délicate expression d’allégresse ferait dépérir sa poésie. Zoomer sur une mimique qui, jusqu’à présent, a réchappé aux planches de dissection des comportements humains. L’objet de l’analyse est non seulement un spasme intime mais il se voit et s’écoute en public. Osez faire à votre interlocuteur un commentaire sur ses tempêtes abdominales, et il aura la sensation que vous avez mis votre doigt dans l'intimité de ses tripes. Essayez d'interpréter l’expression de sa gaieté et c'est l'affront: « Je me demande si ta façon de rire ne couve pas une dépression ? », « Ben, qu’est-ce qu’il a mon rire ? ». Alors, allons-y avec prudence, sans trop se prendre au sérieux.

Non, le rire n'est pas juste du hahaha mais du relationnel dans sa plus pure manifestation joyeuse. Ni l'analyse, ni la poésie ou le comique ne pourront le saisir dans sa plénitude, car il était déjà dans la chaleur de nos ventres préhistoriques bien avant l'intelligence, les mots ou les gags. Et il était déjà en nous à 4 mois bien avant que nous sachions marcher.

Si le rire est le propre de l'homme alors on se retrouve en riant.
Eric Smaja

Rire et jouer ensemble au-delà des cloisonnements

Observez ces groupes où circulent pendant quelques instants rires et bonne humeur. Amis autour d’une table, collaborateurs en réunion, familles à table, ils sont plus ou moins actifs dans leur façon personnelle d’amener la bonne ambiance. Certains lancent des plaisanteries, d’autres font des mimiques amusantes, d’autres encore sourient ou rient tout simplement. Les plus téméraires provoquent avec chatouilles et bourrades, tandis que les plus discrets afficheront un demi-sourire.

Toutes ces différentes attitudes sont précieuses pour entretenir le plaisir groupal, pour autant qu’elles soient empathiques et respectueuses des diverses sensibilités. Même principe pour l’expressivité. Rire aboyé la mâchoire désaxée ou rire intérieur, inaudible: pas de standards de convivialité à défendre mais juste à favoriser l’expression du plaisir en groupe, en toute détente.

Ce principe, somme toute raisonnable, devrait aussi s’appliquer au domaine de l’aide à autrui, aux différentes démarches thérapeutiques, aux organismes de bienfaisance. Or, qui n’est pas au courant des batailles qui opposent psychiatres aux psychologues, académiciens traditionnels aux thérapeutes holistiques. Là aussi, si le but est un mieux-être personnel, une autonomie et un épanouissement de la personalité, les critères sont éminemment subjectives et intimement personnelles. Les jugements de valeurs seraient déplacés.

Poursuivons ce raisonnement au relationnel joyeux. Qu’en est-il de l’entente d’associations et formateurs qui, chacun dans leur bunker, militent pour la bonne humeur collective ? Sujet tabou !

Avec des amis, essayez de vous pointer déguisés en clown dans un hôpital qui a déjà engagé une association de clowns pour ses malades. Il y a peu de chance pour que vous franchissiez le barrage de la réception. Ils ne veulent pas d’une guerre de clowns. Idem pour les associations hilarantes, humanitaires ou sociales qui oeuvrent avec compassion et amour. Ne touchez pas à leur territoire !

A présent, plus concrètement pour nous, voici une opportunité de lutter contre ce cloisonnement, d'apaiser la bataille des rieurs:

Le dimanche 7 mai sera fêtée la Journée Mondiale du Rire. Paris, Lausanne, Zürich, ainsi qu’un grand nombre de villes autour de la planète, accueilleront la parade du rire. Un seul message : Rire pour la Paix !

Puissent s’y retrouver des participants de tous horizons géographiques et psychiques: grands rieurs avec introvertis, mines radieuses avec dépressives, ricaneurs avec stoïques, clowns avec pratiquants de yoga du rire, mouvements X avec philosophie Y.

Il y a un monde à reconstruire par la force de notre bonne humeur, quel que soit son état. Alors rieuses et rieurs, sortez des barricades associatives, enjambez vos lignes de défense à la rencontre de l’amusement partagé.

Le plus difficile n’est pas de penser un monde plus joyeux mais d’exprimer sa joie de vivre avec son prochain, surtout quand il est différent.

Et si l'an zéro de la Révolution du Rire avait été 2005,
nous serions alors en l'an 1 !

Seriez-vous un(e) partisan(e) ?

Une animatrice d'un club de rire jetée dans l'arène des humoristes sur France 2

Le 28 décembre, Monsieur Delarue a animé son émission Ça se discute sur le thème "Rire contre la morosité". Pour la préparation de ce show télévisé, plus d'une dizaine d'animateurs de club de rire ont été contactés, dont moi-même. Enfin, je serai riche,célèbre, reconnu, aimé! Euphorie aussi dans ce milieu prometteur des clubs de rire, dont l'effectif monte en flèche depuis 2 ans. Dans l'effervescence, on se voyait tous monter à Paris. Le yoga du rire allait avoir son audience nationale, que dis-je, tous les pays francophones d'Europe allaient être arrosés par cette émission à forte audience. Mais je n'ai pas été invité, ni personne que je connaisse.

Par contre, le soir de l'émission, nous étions tous collés au poste, professionnels du rire, clowns thérapeutes, rigolothérapeutes, rigologues, clowns coach et autres enfoirés salutaires. Nous attendions. Rien de venait. Sur le plateau, des humoristes continuaient à enchaîner plaisanteries et expériences personnelles. En bref, le comique traditionnel que nous connaissons bien. Peut-être que finalement, le but de l'émission était davantage de divertir que de présenter les vertus du rire dans la vie quotidienne. Delarue avait-il changé d'avis? Aurait-il préféré les valeurs sûres de l'humour sur celles du rire en tant que tel. Rire juste parce-qu'on se sent bien? Patience ...

Après plus d'une heure, ma fatigue se faisait sentir. Mais où était donc, d'après les rumeurs des courriels, cette délégation invitée sur le plateau? Quand finalement, Delarue a donné la parole à une animatrice de club de rire entourée d'une poignée d'élèves. Ils étaient là, tout au fond du plateau, dans le poulailler, presque dans la déco. A leur vue, je me suis réjoui, je jubilais même. Le moment était venu de laisser parler l'essence du rire, au-delà de l'humour. Mais mon enthousiasme fut de courte durée. J'avais oublié la présence des humoristes, en première ligne devant la caméra, avec leur malice de renard, leurs répliques du tac-au-tac. Ils ne semblaient pas vraiment apprécier le yoga du rire. Delarue leur avait livré une proie, ils s'en étaient amusés en la mordillant de sarcasmes, puis l'ont réexpédié au poulailler après une dizaine de minutes.

L'animatrice du club de rire s'était pourtant bien défendue. Oser faire une démo, le rire du Milk-Shake, debout sur le plateau, face à tous. Aucun spectateur n'a pu être indifférent à cet acte courageux, plein d'innocence. Quelque chose a passé à l'antenne, sans aucun doute mais quoi?

"C'est du rire forcé. Moi je n'aime pas me forcer à rire, on me force déjà à sourire au travail", ou bien ...
"C'est génial qu'enfin on puisse rire et s'amuser simplement pour son bien-être, sans forcément utiliser l'humour".

Difficile de connaître l'impact de cette démo. Qu'importe, nous ne sommes qu'au début de l'aventure. Je crois que nous pouvons tirer une leçon de cette première à la TV française. Le yoga du rire ne se regarde pas mais se pratique. Les spectateurs risquent d'en retirer une image fausse de rire artificiel, désagréablement forcé. Par contre, cette méthode intrigue le tout venant.

Si le clown développement personnel peine à séduire les foules, peut-être à cause de l’image que véhicule le clown traditionnel, la population a été rapidement interpellée par une pratique qui associe des mots à connotations contradictoires : yoga, méditation, censés être pratiqués dans le grand sérieux, alliés à rire, qui fait tout voler en éclats. Les journalistes continueront à flasher là-dessus, à nous d'apprendre à bien poser, tout en nous amusant.

Le soir, pour digérer tout ça, j'ai dû me faire un exercice de yoga du rire: "Heureusement que Monsieur Delarue ne m'a pas invité à son émission, j'aurais été dévoré ... hahaha! Hohohahaha! Ouf je me sens mieux ... hohohahaha ! Respire ...."

Le rire forcé reste malgré tout le point délicat du yoga du rire. Petite argumentation pour défendre ce rire volontaire (terme que je préfère à rire forcé):

Peut-on traiter d'hypocrite quelqu'un qui rit malgré une rage de dents?
Alors peut-on en vouloir à quelqu'un qui décide de rire même si ce n'est pas drôle, juste parce-qu'il désire égayer sa vie?

2005 l'An zéro ?

Ni effet de mode, ni phénomène marginal exagéré par les journalistes, les indicateurs du rire 2005 montrent une étrange réalité :